1、判断意识 轻拍伤员肩膀，大声喊：“醒醒，你怎么了，快来人呀。”然后如果有人来你要让他先打急救电话，然后请求他摄像先保护好自己。（小编觉得现在什么人都有，所以人要救但要保护好自己）
2、将伤员翻成仰卧姿势，放在坚硬的平面上。 翻转过程中注意保护好颈部。自己双腿跪于伤员一侧，最好跪在右边。
3、判断呼吸判断有无心跳 一胸部有无起伏，二听有无呼吸的声音，三感觉有无呼出的气，用一手食指，中指置于伤员喉结处，向处滑行2-3公分。
4、胸外心脏按压 接压部位：胸部正中乳头边线（胸骨下1/2处）；双手掌根重叠，十指相扣，手指离开胸壁，上半身前倾，双壁伸直，垂直向下，用力、有节奏地按压30次，下压深度4-5CM，按压频率100次/分钟。
5、打开气道 用仰头举额法
6、口对口人工呼吸 在保持患者仰头抬颏前提下，施救者用一手捏闭的鼻孔或口唇，然后深吸一大口气，迅速用力向患者口内吹气 , 然后放松鼻孔(或口唇)，照此每5秒钟反复一次，直到恢复自主呼吸。
