1、含生姜片生姜不仅可以驱寒除湿，而且对治疗牙龈炎有很大帮助，你可以将姜块洗净后，再切成一片一片，注意不能过厚，放在牙龈肿痛部位并含在嘴里，半小时换一片。特别在每天晚上准备睡觉前，将姜片含在嘴里能起到消炎镇痛作用。这样坚持4~5天，会渐渐有效果，再也不用被疼到失眠了。
3、淡盐水漱口牙龈敏感期间，更要注意口腔清洁，每天吃完饭后可以用淡盐水漱口，更加有效地清除口腔里的细菌污垢，再智柝牯寒坚持早晚刷牙两次，牙膏中含有葡萄糖酸氯已定（含0.12%）缓解牙周炎，减少牙齿表面的细菌滋生，有效减少牙龈出血频率，同时还可以抑制牙菌斑的形成，降低牙周炎导致的萎缩程度，从而治疗牙龈炎症状，其实你不知道，还含有氟化钠成分（含0.22%）预防蛀牙，保护牙釉质不受细菌腐蚀。当牙龈疼痛到不行时，可以将盐水含在嘴里，烧哥亲自试用有效。
