怎样让牙齿轻松变白

1、又甜又苦的黑巧克力。据说黑巧克力有让牙齿变白的成分，可以帮助你保持牙齿白净。不要选择有很多糖分的牛奶巧克力。

2、平时常喝绿茶。绿茶可以防止你的牙齿染上色素，而且对清除口气也有帮助，还会消除口中的细菌。

3、吃甜甜的草莓。草莓中的成分可以帮助清除牙齿中间看不太清的污渍，可以当成天然的牙齿美白剂来使用。