1、孩子吃一顿不吃一顿的那种，就从孩子吃的那一顿入手，是怎么做的，什么味道的，经常就这样给他吃，先培养，多鼓励他。
2、少给零食，不要担心孩子不吃饭了会饿，然后就给各种零食，零食当然是比米饭有诱惑力的，不要把主次颠倒了，要吃饭才有奖励零食，而不是让孩子觉得我不吃饭，就有零食，不要心软，孩子饿一餐是没有关系的。
3、不要在吃饭的时候呵斥孩子，他不吃，用手去抓的时候，不要凶他，也不要制止他，孩子就是用手就感受这个东西的，要让他产生兴趣他才会吃。
4、给他固定一个餐椅吃饭，选一套漂亮独特的餐具，并给他分析，教会他使用方法。
5、和他一起进食，有些家庭喜欢先把孩子喂饱了大人再吃，这种是不利于孩子对吃饭产生兴趣的，应该一起吃，孩子模仿能力很强，学习的很快的。
