1、沐浴油把8滴薄荷精油加入8盎司水中。当洗澡水加满后，薄荷精油混合物加入水中；接着在浴缸中浸泡15分钟，是疼痛肌肉得到放松，着也有助于怕缓解上风症状。
2、按摩油把25滴薄荷精油加入半盎司荷荷芭油中。把这些混合物倒入小玻璃罐中，你也可以用盛装婴儿食品的罐子盛装。把混合油搽在身体上，按摩肌肉。薄荷油可渗透到皮肤，当你把薄荷精油搽在身体上，可以闻到精油的香味。
3、房屋扩香滴25滴薄荷精油到一个空的喷雾瓶中。再往喷雾瓶中倒入两杯水，然后摇晃；然后就可以把稀释后的精油喷在房间内，如果你患有感冒，吸入薄荷精油的芳香气味非常有利于健康。
