1、如果说10个妈妈里有9个关心宝宝缺啥，那么这9个里一定有5个担心宝宝缺钙。钙确实很重要，特别是对于长身体的娃来说，健康的骨骼可离不开钙。
2、但也不要盲目瞎补呀，比如熬一大碗骨头汤、不爱喝奶就喝豆浆，以为这样就能给娃补钙了，其实它们真没啥钙，白费功夫！
3、另外，给娃补钙前，咱还是先从娃的饮食判断ta到底缺不缺钙吧——这样的宝宝可能缺钙1、1岁以前奶量低于600ml；
4、1岁后，奶量低于300ml,不爱吃酸奶、奶酪等奶制品，绿色蔬菜、豆制品、鱼肉蛋也吃的不均衡；
5、没有及时补充足量的（每日400IU）维生素D。
