黑便怎么调理

1、早上空腹喝水法：每日起床后空腹喝下加盐1-2公克的500C.C.冷开水。

3、芦荟汁：空腹时喝下一大杯现打芦荟汁。

5、决明子 能清肝、明目、通便，适宜习惯性便秘者服用。可先将决明子500克，炒黄，每日取10~15克，沸水冲泡当茶饮。