野外求生非常艰辛，你会面对许多危险，一个不小心就有可能小命不保。另外，荒岛环境干燥，与世隔绝，你的处境会非常困难。不过也不是全然没有希望的。下面会教你怎么获取足够的水和食物，有个栖身之所，撑到救援到来。
2、采集岛上的植物作为食物。虽然不吃任何东西也能撑1到3周，但是身体会非常虚弱，没法去做其它事情，让自己继续在荒岛上生存下去。吃确认没有毒的水果和蔬菜，比如椰子、香蕉和海藻。不要吃可能有毒的陌生浆果。饮食不均衡可能会引发坏血病。这种严重状况是维生素C不足造成的，症状包括疲惫、贫血和感染。[8]吃柠檬、橙等新鲜的柑橘类水果可以预防坏血病。
4、检查你要吃的食物是否有毒。如果你在岛上找到从来没有吃过的水果，要先检查它是否有毒。拿果肉涂抹比较敏感的皮肤部位，比如手腕。等待45分钟。要是皮肤没有任何不良反应，再将少许果肉涂在嘴唇上。如果出现了皮疹、感到刺痛或有一股灼热感，那么它很可能有毒。千万不要吃太多自己不认识的食物。一开始试着吃一点点，观察一两个小时，确认身体没有不舒服，再把剩下的吃掉。注意，闻起来像桃子或杏仁的水果可能有毒。
在岛上生存
1、收集所有还能用的工具或物资。在失事的船或飞机残骸中搜索有用的东西。床单、被褥或布可以当绳子用，其它东西也能想办法改造成鞋子、寝具，或者用来搭建栖身之所。别忘了找个锋利的工具来切东西。搜索其它有用的东西，比如无线电、照明装置、救生圈或救生衣、手机、装水的桶、急救箱或是其它还能运作的电子设备。
3、建一个坚固的栖身之所。将一个大木头靠在一棵树，然后将比士嫣轶嗄较小的树枝呈45度角搭在圆木上。在树枝上方铺一些树叶，一个临时帐篷就搭建好了。如果你找到了塑料蓬布或布，也可以搭建沙漠棚子。将4根木桩插进沙地里，形成一个四方形。把篷布铺在木桩上固定好，然后在上面铺第二层篷布。两块篷布之间留出大概5厘米的距离。你可以在木桩上系一根绳子，绳子另一端拴到木头、树或石头上，将木桩埋在土里固定好。你还可以用木头和树叶搭建其它类型的栖身地。不管是哪一种避难所，最重要的是要能遮阳。塑料篷布遮风挡雨的效果更好。
5、立刻处理伤口。一个人待在没有医疗服务的岛上，受伤和生病会比平时更危险。受了伤要马上处理，用干净的淡水清洗伤口，并用绷带包扎好。不要用力过猛，因为骨折可能会致命。清洁伤口所用的水要先煮沸。
逃离荒岛
1、发出呼救信号。晚上的时候，将三堆火焰摆成三角形。这是国际通行的求救信号。如果附近的飞机或船看到，应该会联络救援队。如果你有打捞到任何照明装置，看到附近有船时可以用它们来引起注意。另一个求救信号是收集岛上的石头，在沙滩上摆出SOS的字样。
2、尝试通过无线电联络外界。如果你成功打捞到一台还能使用的无线电收发机，或许能联络上救援队来救你。只要成功联系上某个人，就可以把你的坐番舸榆毛标告诉他们，请他们帮忙联络救援队。各地都设有无线电救援专用频道。国际通用的紧急频率是145.000MHz和433.000MHz，任何人在紧急情况下都可以用这两个频率呼救。在中国，紧急呼叫使用CH01（433.000MHz）和CH15（409.925）。前者需要执照，呼救后需要尽快换到其它频道继续通联，后者则是免执照呼救频道。出游前，最好弄清楚这些重要信息。有些无线电收发机有一种被称为紧急无线电示位标（EPIRB）的跟踪硬件，可以确认你在海上的位置。
3、自己造一个木筏离开荒岛。这应该是最后的选择，实在没办法了才可以这么做，因为你在海上会遇到许多问题，包括脱水、饥饿或各种自然环境威胁。你可以将打捞到的木筏修复后再使用，也可以用打捞到的东西或者用荒岛上的木材造一个。在网上搜索造木筏的详细做法。