网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

小腿抽筋如何快速缓解

时间：2024-10-18 08:48:34

1、原地坐下腿伸直，如果条件不允许可以站直弯下腰，或者叫旁人辅助

2、手抓住前脚掌往自己的方向掰，直到小腿肌肉有牵扯感

3、来回个三到五次左右可以立马缓解，亲测有效

为你推荐： 普洱茶饼怎么弄碎 华南理工大学怎么样 手上起小水泡是怎么回事 崴脚了怎么消肿 筋膜炎怎么治 怎么隐藏图标 怎么更改微信号 干咳怎么回事 苹果密码忘了怎么解锁 海蓝之谜怎么样
© 2025 一点知道
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com