调理近视保护眼睛中医食疗法

1、枸杞鱼胶炖牛蛙：1.将牛蛙腿肉，鱼胶司，猪腰和枸杞全部放入炖锅内，加适量沸水，盖上盖，大火煮沸后，转入炖锅内，大火隔水炖两小时，加盐调味服食。