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你想减肥吗,哪些垃圾食品不能吃

时间:2024-10-15 11:16:13

1、第一个首当其冲的就是垃圾食品了,什么叫做垃圾食品,就是不能被我们人体所吸收的,经过消化就变成渣渣了,比如说:饼干啊,薯片啊这些膨化食品,还有什么辣条,面筋,这些添加了很多添加剂的东西,能不吃就不吃啊

你想减肥吗,哪些垃圾食品不能吃

3、还有一些像蛋糕之类的,还有麦当劳啊肯德基这些地方要尽量少去了,薯条汉堡有太多的油脂,热量很高,想减肥就要管住嘴,连自己的嘴都管不住,怎么管住自己的男人啊

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