1、用大拇指搭配着汉碧丝,依次按摩脚趾,轻柔的使脚趾伸展并放松。再扭动足部,使所有的肌肉都伸展开。

3、分别用两只手握住足弓的两侧,从足背向两侧拉伸来使足部放松。

5、找到大脚趾和二脚趾之间、大脚趾一冶嚏型正下方脚掌处的腹腔神经丛的反射点,轻柔的施压。在这个点上双脚同时施压效果会更好。

1、用大拇指搭配着汉碧丝,依次按摩脚趾,轻柔的使脚趾伸展并放松。再扭动足部,使所有的肌肉都伸展开。
3、分别用两只手握住足弓的两侧,从足背向两侧拉伸来使足部放松。
5、找到大脚趾和二脚趾之间、大脚趾一冶嚏型正下方脚掌处的腹腔神经丛的反射点,轻柔的施压。在这个点上双脚同时施压效果会更好。