1、我们洗头发的水要温度适宜，我们洗头发的时候记得要准备好40度左右的温水，太烫了会使头皮烫伤，对我们的头发也有损害。然后我们在洗的时候，到厕所稍微轻轻拍打一下我们的头发，使得头屑疙矬嫣歌全部落到厕所里面，可以把头上的碎头屑拍下来很多。
3、选择一个合适的去屑洗发水，选择洗发水要考虑它的功效和酸碱性。比如小编用了舒蕾的去屑洗发水，还有生姜的阊笺旦专洗发水。小编觉得还挺有效果的。然后我们洗的时候，把头发打湿一点，多挤一点洗发水洗一洗头发。洗的次数每两到三天一次，不要太勤，容易滋生细菌。
5、平时一定要多吃水果蔬菜，注意饮食均衡忌油腻，少抽烟酗酒。水果蔬菜里面含有丰富的维生素B族维生素，我们的发质是否顺滑和健康生长与维生素B2密切相关，而且维生素B2能够改善我们的头皮。
7、如果你爱玩电脑，就少玩一点。因为看了电脑，有辐射出油得更厉害，头屑自然也就增多了。没事多出去走走，看看绿色的风景，心情愉快。
