海参小米粥。

1、小米淘洗干净，用清水泡上，蔬菜和黑玉参洗净，切姜丝和葱花，海参切片。

3、大约25分钟后，开盖，加入1小勺浓缩鸡汁，搅拌混左佯抵盗合，大火滚煮2分钟，最后撒上适量的盐，加入白胡椒粉调味，滴上几滴香油，撒上葱花，即可关火，盛碗温食。