长期吹空调有什么坏处

1、长期在空调房间中会导致人体汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌，

2、而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经受累，

3、久而久之就会导致局部性的颈椎病，脖子发僵、发硬、疼痛等都是比较常见的现象。

4、不得不长时间待在空调房里的人可以多喝温热的水，也能有效促进排汗，对消暑也很有帮助。

5、要长期吹的话，空调最好调到26度左右，是最适应人体适应的温度。