如何改掉吹牛的毛病

1、先要了解吹牛的心理根源。吹牛的人，往往是那些有自卑心理，或有虚荣心理的人，因为自卑和虚荣，从而用吹牛来掩盖自己的弱小，时间一长，就养成了吹牛的习惯。爱吹牛的人要从这些心失窝蜜琶理上解剖一下自己，看是什么造成的，找到了原因，就好解决了。

3、说话之前停三秒，尤其是需要表态和做决定的时候，说话更要想好了再说，不能瞎许诺。实事求是是对人的尊重，这样才能让别人尊重你自己。

5、分清幽默玩笑和吹牛的不同，凡是与工作和责任有关的事，不能乱幽默，不能开玩笑，因为这里往往有承诺，需要有担当，不能一笑了之。而业余时间，与没有利益关系的人天南地北胡扯八聊的时候，可以幽默一番，小吹一下也不妨。