怎么正确治疗肾虚

1、【运动锻炼】比如：仰卧起坐、打篮球、跑步、游泳...

2、【早睡，不熬夜】熬夜是会影响内分泌失调的。

3、【多喝水，多吃水果、蛋白质食物】建议您平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水...