1、当孩子有意识想要去抓饭，又或者是去试图拿陕择遑握父母手中的勺子的时候。父母不要阻拦孩子。让孩子自己去体会吃饭的乐趣。
2、小孩子咀嚼能力还不是很好，吃饭会很慢。家长会习惯性的催促孩子，快点儿吃。这样子不利于孩子消化。
3、大人有不喜欢吃的食物，孩子也有，不要因为一两次孩子不吃某样食物，就唠叨孩子挑食。
4、不强迫孩子吃饭。饭前不要给孩子吃太多零食甜点。当孩子感觉饿了，自然就会回去吃饭。
5、最好不要追着孩子吃。边吃饭，边跑，不安全。如果一直追着喂饭，孩子就越来越不愿意自己吃饭。
6、孩子吃的多少，每个宝宝身体发育情况不同。不用把自家的宝宝跟别人家的孩子对比。只要孩子健康就好。
