1、身体湿气重，可以选择刮痧，不过刮痧的话会比较痛，并且身体太虚的人不建议此方法。最好要事先了解好刮痧的注意事项，否则适得其反可就不妙了。
2、身体湿气重，还有一个好方法，那就是拔火罐。这个可是一直流传下来的老方法了，但是并不是所有人都适合用，所以事先要了解好拔火罐的禁忌与方法。建议可以去专业拔火罐的地方。
3、另外有一个去湿气的土方法：鸡蛋包银。把煮熟的鸡蛋趁热将蛋壳剥掉后，去掉蛋黄，将银器放入蛋白中，再用纱布将鸡蛋包起来，趁热在身上滚动，直到鸡蛋凉了为止，再取出银器，会发现变黑了。将银器上的黑色污物处理掉，继续用这个方法一直到银器不发黑为止。这个方法就是利用银器可以去湿的原理哦！
