1、睡眠时间每天要保证具有充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，尤其是过了25岁之后，你会发现熬夜不仅会让你感觉到疲惫，脸上的皱纹也会越来越多。
2、敷面膜然后每天敷面膜3-4次，能够给肌肤补充营养和水分，最好选择补水面膜，可以防止皮肤产生皱纹，从而推迟衰老的到来。
3、胶原蛋白在饮食方面，尽量少吃辣，多吃些清淡的食物，尤其是富含胶原蛋白的食物，比如鱼类、肉类、豆浆，猪蹄等等。
4、运动每天抽出一定的时间运动，能够加快新陈代谢，从而加快细胞再生，使皱纹减少。
5、清洁皮肤然后每天要清洁皮肤，回家之后要彻底卸妆，以免导致毛孔堵塞，做好清洁工作。
