1、瞌伍邦粹跟人聊天，多发表观点，多跟人说说你对一些事物的看法。当你需要表达你的观点时，你的大脑会自己检索+分析+思考。刚开始会有点困难，但在你说出了很多你自己的想法后，你的脑子会活的，你会越来越想说下去。你的思维运转的是那么快，那么轻松，你好像有无穷无尽的内容要说。说话更能带动你的大脑思考。多跟人交流，多表达自己，这对提升反应力确实有帮助。别跟我说你表达能力不行。你要的是表达，能力行不行先不在考虑范围。
3、断舍离。很神奇的一件事，只是简单的清扫房间，和收拾东西。却让人一下丢下了很多心理包袱，人都变得自信了很多。无论遇上什么事都觉得可以迎刃而解。如果你不了解断舍离，可以上网查一下。这是一种可以整理干净自己的人生整理术。
