减肥方法之三日减肥瘦身餐单

1、减肥餐第一天早餐：一片全麦面包、一杯咖啡、半个西柚。午餐：半颗花菜、十颗葡萄、十个扁豆、两片瘦猪肉、一个苹果。下午茶：一个香草冰淇淋。晚餐：一片烤面包、一杯咖啡、半罐金枪鱼。

3、减肥餐第三天早餐：苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡一杯。午餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡一杯。下午茶：吞拿金枪鱼罐头半罐。晚餐：红葡萄十粒，白菜花大半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡一杯。