怎么治疗紧张性头痛

1、紧张性头痛经常会持续数小时，有的甚至一整天。如果每天都有这样的症状，那你可能有慢性的紧张性头痛。

3、治疗方法：每周锻炼3次

5、增加娱乐生活，学习娱乐技能

7、当老板把你弄烦了的时候，当然可以暂时躲开一会儿，免得发生正面冲突，也让自己能有5分钟时间散散步、减减压