FLOW冥想中如何查看减少注意力涣散

1、打开FLOW冥想软件，点击下方的冥想。

2、在打开的冥想列表中，选择上方的诗歌冥想选项。

3、在打开的列表中，选择其中的减少注意力涣散，即可进行查看。