1、第一：做好面部清洁。长痘痘的人尤其要注意面部的清洁，可以每天早上、中午、晚上清洗一下面部，了唪圪叙晚上的那次清洗的时候可以用点洗面奶，但注意不要清洗次数过多，以免破坏面部的表质层。
3、第三：少用化妆品。长痘痘的人皮肤需要呼吸，因此不适合用化妆品，也不适合在脸上涂过浓的妆，如果必须化妆的要及时做好卸妆，并注意清洁。
5、第五：注意补水。任何皮肤都需要注意补水，晚上睡前清洁面部后，可以擦点补水的护肤品或者护肤霜，还可以做点面膜，除了脸部补水，也要注意喝水补水，每天要保持喝8杯水左右。
7、第七：注意睡眠。睡眠对一个人来说非常重要，长痘痘的人要注意睡眠，不要熬夜，最好可以在晚上十点之前入睡，早上七点之前起床，也不要过于劳累，注意劳逸结合。
