怎样快速奶水来，不需想破脑奶水也够宝宝吃

1、加强宝宝的吸吮宝宝多吸吮有助于母乳不足,妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吸吮的次数，喂得越多，奶水分泌得就越多。24小时之内至少让宝宝吸吮6次。母乳不足更要让宝宝吸空乳房 ,妈妈要多与宝宝的肌肤接触。

5、保持乳母良好的情绪分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低弈哄蒴皓迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。当她刚从孕妇过渡到母亲，有很多不懂的，对突然多了一个哇哇大哭的孩子，尽管是自己身上掉下来的肉，也是手足无措。心情变化随着孩子变化无常。作为丈夫要多多跟妻子沟通，开导妻子的心情。

6、使用复方葫芦巴食品葫芦巴是专业哺乳专家高度推荐的增乳草药，奶蓟可加速血液流动到乳腺而刺激奶量胡芦巴和母乳喂养。