减肥杂果奶昔——三分钟代餐制作

1、梨、橙子、苹果洗净削皮

2、用刀切成大块放在搅拌杯里。

3、搅拌机插电，搅拌几秒成末，断电。

4、干净的杯子倒半杯杂果泥。

5、倒入酸奶。

6、加一匙蜂蜜即可，搅拌搅拌开始喝吧。