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豆浆能不能冲黑咖啡呢

时间:2024-10-13 11:15:05

豆浆不能冲黑咖啡。

豆浆不能用来冲黑咖啡,因为咖啡中含咖啡因这种酚类物质,它会跟豆浆里面的蛋白质发生絮凝反应,造成营养物质的损失,而且凝结成块后胃液不容易破坏,吃了可能不好消化。

其实有不少人都不喜欢喝黑咖啡,因为黑咖啡很苦涩,为了让咖啡味道更好,可以适当放一些糖,但是不要放太多,不然喝了起不到提神的作用,而且饮咖啡时糖太多会刺激胰岛素的分泌,降低血液中葡萄糖含量,一旦出现血糖低的情况,就容易引起心悸、头晕等不良症状。

豆浆能不能冲黑咖啡呢

豆浆注意事项

忌喝超量:一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

忌空腹饮豆浆:豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。

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