补血就是这么简单——冰糖莲藕

莲藕切碎、冰糖和清水一同煮，煮沸后转文火炖20分钟即可。

特别提示：一般千万不要用铁锅来烧，这样煮出来的汤水就会变黑，不漂亮了。