眼睛很疲劳怎么办

1、适当休息，长期工作容易让眼睛产生疲劳，所以工作一会可以出去走一走。

3、做眼保健操，眼保健操可以让眼睛得到放松，可以起到不错的效果。

5、少吃辛辣食物，避免眼睛发炎，眼睛本身就很疲劳发炎了会更加难受。