午餐肉饭团怎么做？

午餐肉切厚片，锅里刷油，煎至定型翻面，煎至微黄就可以了，把玉米和西兰花粒炒一下，加入米饭，翻炒均匀，加入海苔碎翻炒均匀，加入一勺生抽拌匀，海苔剪小条备用，午餐肉盒子垫一个保鲜膜，加入米饭压紧实，放入午餐肉压一下，取出来再调整一下，裹上海苔条即可。