1、尽量不要骑车出门，无论是自行车还是摩托车、电力车，在冰雪地上行进中不易控制。加上寒冷致手脚僵硬，极易摔倒自伤或撞伤他人；
2、选择防滑鞋或保暖棉鞋，不要穿皮鞋、塑料底鞋或硬底鞋等，抗滑性较差，易于滑倒，女士不要穿高跟鞋，以免跌伤或扭伤下肢；
3、行走时双手不要插入衣兜内，双上肢自然摆动，有利身体平衡，滑倒时可用手起保护作用，以免摔倒后头部着地；
4、行走脚步要慢，眼睛注意路况，不要嬉戏、溜滑，以免自伤或碰伤他人；
5、突然摔倒时不要用手腕支撑地面，这种姿势易造成前臂及手部骨折，应有意识地整个身体侧身着地，增加着地受力面积；
