1、消腹茶——西瓜皮决明子饮 材料：西瓜皮150克、决明子20g 做法：小火，4碗水煎成1碗水，去渣，冰镇(放凉)饮用。 吃法：上午下午各喝2次。
2、纤腿茶——香蕉皮玉米须饮 材料：香蕉皮40g玉米须40g 做法：小火，4碗水煎成1碗水，去渣，冰镇(放凉)饮用。 吃法：上午下午各喝2次。
3、细腰茶——橘皮苹果饮 材料：橘皮10g、苹果250g、蜂蜜及柠檬片适量 做法：沸水中加生姜片泡10分钟后将上述材料加入，冰镇(放凉)饮用。 吃法：上午下午各喝2次。
4、 窈窕淑女茶——荷叶橘皮饮 材料：荷叶20g、橘皮25g、蒲黄粉10g 做法：荷叶加橘皮在热水中浸泡10分钟后加入蒲黄粉，冰镇(放凉)饮用。 吃法：上午下午各喝2次。