1、多喝水可以少量多次给宝宝喝白开水,补充水分可以使咽喉部湿润,稠痰变稀,呼吸道通畅。还在吃母乳或配方奶的宝宝可以多喂奶,多喝水(奶)能使黏稠的分泌物得以稀释,有助于宝宝排出痰液。如果宝宝一直咳不出来,可在医生的指导下口服成分单一的祛痰药。

3、拍背我们可以通过拍背促进宝宝咳嗽,排出痰液。拍背时要注意方法,在宝宝剧烈咳嗽,或是进食后两小时,让宝宝横向俯卧在妈妈的大腿上,用空心掌和手腕的力,由下向上、从外到内给宝宝拍背。手劲要适度,能感觉到宝宝背部有震动就可以了。

4、改善环境,增加空气湿度宝宝咳嗽有痰,尽量让室内空气流通起来,天气良好时,应多开窗通风,保持空气清新。天气不佳,则可以用空气净化器来改善室内空气。妈妈们可以用湿拖布将房间拖湿一些,或使用空气加湿器,在室内放盆水、直接在地上洒些水等方法增加空气湿度。对于小婴儿还可用湿毛巾敷鼻子,大些的孩子可洗蒸气浴。浴室水打开,保持温度不变,让浴室内充满水蒸汽,大人带孩子在浴室里面坐5分钟,这样蒸汽就可以进入宝宝的呼吸道。潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液,让宝宝吸入湿润的空气,可以减少其呼吸道的刺激,缓解咳嗽的症状,并排出痰液。另外,晚上睡觉时,可以把宝宝的肩部以上垫高,成半卧位,这样有助于减少鼻腔内分泌物流到咽部,引起夜间咳嗽。此外,让宝宝左右轮换着睡也有助于呼吸道分泌物的排出。长期的咳嗽会影响孩子的休息和睡眠,造成情绪波动,甚至导致多种并发症。如果宝宝咳嗽加重,呼吸急促,要及时去医院检查。