1、 2012年，新年之后后回来已经32周多了，身体也没有什么异常，依然上班。2月2日那天，下午5点到家，有些累，在沙发上躺了大概半个小时，打算起来收拾一下房间，站起来后我自己都被吓住了，耻骨异常疼痛，脚都挪不开步子，要想走路那是不可能的，只能脚不离地的滑行。很是害怕，打电话详细询问了妇产科的医生。
1、耻骨疼痛大多是因为孕后期胎儿已经发育到足够大，压迫到耻骨，这个时候，孕妈妈也会有尿频的现象，妈妈们可以不用害怕。
1、按摩背部和腰背，经过本人实践，这个办法还是挺管用的，疼痛的当天晚上让老公帮助按摩了，第二天早上的时候基本上就不疼了。
2、多注意休息，不要太劳累，我突然疼痛，可能是因为过年回家坐火车比较累，上班的的时候走路比较急造成的。
3、穿裤子和袜子的时候，一定要坐着穿，因为单腿站立也会使耻骨疼痛。
1、 孕妈妈们如果遇到这种情况就不用担心了，哈哈，保持一个好的心情，迎接小宝宝的出生吧！