1、将黄豆、黑豆、花生、黑米、大米、小米等前一天晚上用水泡一夜。
2、将所有洗净放入深锅中，加上红枣放入清水。
3、开大火烧开，用长搅动一下开中火放入麦片。
4、半开锅烧２０分钟开小火，再慢烧１５分钟。
5、等所有材料烧成糊状即可。
