怎么样防止老人病

1、第一点，早点睡觉，不要熬夜，因为熬夜会很伤身体的！

2、第二点，多做点力所能及的运动，这样可以防止自己的身体机能老化！

3、第三点，吃饭时，要尽量少吃一些调味品！

4、第四点，要定时定候去医院检查一下自己的身体！

5、第五点，老人自己要保持开朗乐观的心情！

6、第六要点，做子女的要多点陪陪家里的老人，用情亲滋润老人心窝！

7、第七点，老人要注意保健与养身，这样就一定能健健康康，长命百岁！