皮肤过敏怎么办怎么止痒

1、少吃刺激性食物,少吃海鲜类,牛羊肉。特别是海鲜，有很多人会对海鲜过敏！比如：螃蟹，虾之类的

2、多吃一些含维生素C多的水果,蔬菜。比如：橙子，橘子，柠檬

3、患处勿抓挠,勿热水烫洗!自身护理要得当.千万不要在身上抓，会越来越严重。最好是去看医生，

4、积极查找过敏源，不要再接触过敏源

5、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。