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记忆力怎么样提升

时间:2024-10-26 12:09:31

关于记忆,很多人都有着无穷尽的好奇心,尤其是生活中的工作,学习,无不运用到我们的记忆。那么很多人就会问,记忆力怎么样提升呢?

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2、服用保健品:英泰含片是以猪脑酶解物(天然记忆增强肽)为主要原亓歃肿肖料制成的保健食品。经功能试验证明,它具有改善记忆力的保健功能。英泰含片服用方法是舌下含服,直接通过血脑屏障进入大脑,吸收快、效率高。

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4、视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆,提高记忆效率。这比单一默读的效果好得多。

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6、科学用脑:在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

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