儿童补充多种维生素可以吃什么

1、维生素B6维生素B6可以促进体内抗体合成，有利于核酸和蛋白质的合成和细胞增殖。维生素B6不足时抗体合成减少，人体抵抗力下降，损害DNA合成。因此，维生素B6对维持适当的免疫功能非常重要。维生素B6食物来源广泛，食物来源广泛，包括动物性、植物性食物。通常肉类、全谷类产品（特别是小麦）、蔬菜和坚果类含量高。