1、花菜洗净,盐水浸泡10分钟,焯水后,过凉水备用

2、腌制好的熟肉片称重备用

3、青椒切三角块,大葱切葱花,蒜切片,胡萝卜切菱形块

4、将辅料中的生抽,蚝油,白糖,盐放入小碗,倒50ml凉开水调制成料汁

5、热锅放油,爆香葱花,蒜片

6、放熟肉片翻炒

7、放胡萝卜,花菜翻炒

8、胡萝卜变色后,倒入料汁大火烧开

9、片刻后,入青椒翻炒均匀

10、成品出锅

1、花菜洗净,盐水浸泡10分钟,焯水后,过凉水备用

2、腌制好的熟肉片称重备用

3、青椒切三角块,大葱切葱花,蒜切片,胡萝卜切菱形块

4、将辅料中的生抽,蚝油,白糖,盐放入小碗,倒50ml凉开水调制成料汁

5、热锅放油,爆香葱花,蒜片

6、放熟肉片翻炒

7、放胡萝卜,花菜翻炒

8、胡萝卜变色后,倒入料汁大火烧开

9、片刻后,入青椒翻炒均匀

10、成品出锅
