果汁应该这样喝

1、如果肠胃太敏感或患有肠躁症，一定要将果汁稀释（果汁与水的比例为三比一），加芹菜汁的效果也不错。

3、准备高品质的果汁机，自己动手，试验出你最喜欢的蔬果配方。多种颜色的果蔬搭配，可增添乐趣。

5、制好的果汁最好在一小时内喝掉，否则暴露在空气中容易氧化，产生酸味。

8、保留蔬菜的茎叶，因茎叶里富含维他命与矿物质。（但胡萝卜顶部必须去除，否则容易导致肾结石。）

10、添加柠檬汁可保存果汁的天然色泽，避免基本营养成分氧化。