喝酒前的饮酒技巧

1、不要空腹喝酒，以免刺激胃黏膜，伤害胃肠道，喝酒前吃点东西垫肚子；

2、喝点暖胃的汤或粥，这样能降低胃对酒精的吸收，起到预防醉酒的作用；

3、还可以服用维生素 C 和维生素 B，它们具有消化和分解酒精的作用，喝酒前半小时服用可预防酒精中毒；

4、喝酒前半小时可以喝杯牛奶或酸奶，牛奶和酸奶会在胃壁上形成保护膜，减少酒精的摄入量，也可预防酒醉性胃炎和脱水症。