1、洗手：再戴隐形眼镜之前，请务必先洗手，使用肥皂或无香味的洗手液清洁双手，并用毛巾擦干。
2、取出隐形眼镜：请先取出一只隐形眼镜，将其轻轻放在指尖或指甲上，注意不要用力过度，以免损坏隐形眼镜或引起其变形。
3、洗净隐形眼镜：倒入适量的隐形眼镜护理液，把隐形眼镜放入护理液中清洗5-10秒，并用手指轻轻按摩，以去除氧化物和其他残留物。
4、通过抬起头部，借助中指拉大下眼睑，用食指将隐形眼镜放在虹膜上。
5、确保隐形眼镜正确：当您戴上隐形眼镜后，请闭上眼睛，并摇晃头部以确保隐形眼镜贴合双眼。
6、黑暗沾咎悉能适应时间：在佩戴新的隐形眼镜之后，您需要进行黑暗适应来避免眼睛不适，建议您在至少30分钟内不要去照顾宠物，驾车或进行其他危险操作。
7、卸下隐形眼镜：睡觉前要摘下隐形眼镜，然后将其放置在隐形眼镜盒中，并加入足够的护理液。请按照使用和存储指南保护隐形眼镜，同时请遵守隐形眼镜的维护要求和更换周期。