1、首先第一步，取来眼霜，用我们的中指和无名指分别沾取眼霜，从眼角，开始然后往外侧用画圈圈的方式按摩。
2、其次，用我们的中指和无名指按住太阳穴，再以画圈的方式按摩，要用力，用力给太阳穴按摩，这样有利于去除我们的起床气，缓解眼部疲劳，使眼睛明亮。
3、把下巴朝下，把我们的无名指和中指的指肚放在眉毛下，然后再突将眼皮快速的往上拉。
4、摩擦我们的双手，知道手掌发热变得暖和，然后把手放在眼睛上，但是不要压迫双眼，缓慢进行按摩。
5、除了简单的岳蘖氽颐按摩方法外，我们可以你每天眨眼200—300下，因为眨眼本身就是给眼睛按摩，而且还有助于清洁眼睛。