跳肚皮舞的好处

1、减少腰部赘肉、重塑平坦小腹

2、提高自信气质、变得性感妩媚

3、疏经活血，按摩子宫和肠道

4、对女性痛经、内分泌失调有明显的作用

5、练习肺活量的张力

6、男性可以增加8肌