流鼻血怎么办

1、冷敷止血

2、按两侧鼻翼止血

3、平时要多吃银耳，红枣，甘蔗等食物，补充水分

4、减少不良习惯比如抠鼻等行为造成的鼻子毛细血管损伤。

5、若情况频繁，或者比较严重，要及时就医，详细了解具体原因。