风湿病该怎么预防呢

1、一，平常生活当中要注意保暖，特别是天气变化时更应注意保暖，以防风寒湿侵入得病。

2、二，平时要锻炼身体，提高免疫力。

3、三，平时要多注意营养，少吃辛辣、海鲜食物。例如多吃鱼、鸡蛋、牛奶等有营养的食物。

4、四，不要吃生冷食物，否则会加重风湿病。

5、五，生活要规律、不要熬夜，劳逸结合。

6、六，保持乐观的心态。因为好心态，会激活身体的免疫力。

7、七，少在阴冷的环境里呆着，多晒太阳。