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醋泡黄豆的正确做法与吃法及功效

时间:2024-10-12 12:53:06

醋泡黄豆有着一定的美容养颜功效,下面我来告诉你醋泡黄豆的正确做法与吃法及功效

工具/原料

黄豆

食醋

正确做法

1、一般方法:把黄豆洗干净,倒入锅内炒 20—25 分钟,起锅等待凉了以后装入玻璃瓶中,装半瓶,另半瓶装醋,然后密封避开阳光存放 5—6 天就可以吃了

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2、腌熏法:将新鲜黄豆用水清洗干净,放入滤网中,晾干水分;把黄翊检檠尸豆放入无油无水的洁净瓶子中,倒入米醋,没过黄豆,密封还后,使黄豆充分浸入米醋中,至少放置15天后再开盖使用。

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3、浸泡法:新鲜黄豆250克,醋200克。 制作方法:新鲜黄豆250克,用醋浸胞15日即可食用

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4、风干法:将炒熟黄豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1:2,严密封口后置于阴凉通风干乜忡白拉燥处,7天后食用

醋泡黄豆的正确做法与吃法及功效

吃法

1、每次服15—20粒,每日3次,空腹嚼服

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功效

1、常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑,皱纹减少,色素变淡。而且还有抗衰延寿之功效。

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2、经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病;醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用

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3、醋豆含有磷脂及多种氨基酸,所以醋泡黄豆的功效是能促进皮肤细胞的新陈代谢,对减褪面部色素沉着有效 。

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