1、痔疮，很常见的疾病，有多常见呢？以前有句话是这样形容的，“十男九痔，十女十痔”，虽然当前痔疮发病率没那么夸张，但是确实很普遍。
2、得了痔疮，总是感觉怪怪的，可能是发生的部位令人难以启齿，“羞”于谈及此病；也有许多患者虽然患上了痔疮，但是出于未发现状态，毕竟一开始痔疮还是相当“低调”的，处于静止和无症状的状态。
3、根据痔疮的部位，一般分为内痔、外痔、混合痔。外痔就是长在肛门外面的痔疮，还是可以观察到的，内痔就不一样了，看不见，不过真有症状了，擒歙常泺那就比较严重了，“菊花”感到疼痛，时不时滴个血、喷个血，那画面确实不忍直视。
4、预防痔疮，或者预防痔疮的复发，其实生活细节很是关键。
5、大家对于上厕所这件事情时不时从来不怎么注意过呢？其实这个对于痔疮的预防很有作用。首先就是排便要规律，大多数人不怎么讲究，最好排便的次数是一天1~2次，时间最好是早晨起床以及早饭一小时这个时间段。
6、排便时间不宜过长，排便也应该是件大家关注的一件事，你在那光玩手机，老是排便像干什么大事似的屏气用力，实际上不应该排便放松吗！
7、便后记得要讲究卫生，这可不是指的洗手，指的是保持肛门的卫生。如果擦个肛门都把肛周的皮肤弄破了，甚至出血了，那就说明实在是太用力了，还有，有机会可以用清水清洗肛周，温度要适宜，温水即可，清水清洗就足够了，洗完之后纸巾沾干水分即可。
8、日常饮食记得要健康，一日三餐要讲究，平常饮食要足够，应该不少于2L水的量每天。多吃些蔬菜水果防止便秘，最好要经常锻炼 ，保持身体健康，还可以有意识的专门做一些提肛运动。
